Kurse

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  • Schwangerschaftsgymnastik
    – leichte effektive Gymnastik
    – Bewegung der Gelenke und Stärkung der Muskulatur die unter der Geburt dienlich sind
    – Massage und Entspannungsübungen
  • Geburtsvorbereitungskurse (mit und ohne Partner)
    – gut informiert und mit gestärktem Selbstbewusstsein in die Geburt gehen
    – Kontakte und Erfahrungsaustausch
    Themen sind u.a.:
    der Geburtsverlauf, Wehen, Umgang mit Schmerzen, verschiedene Geburtspositionen, die Rolle des Partners unter der Geburt, Stillen und Füttern, Wickeln und vieles rund um’s Kind.
    Neben dem umfassenden theoretischen Teil erwarten Sie Entspannungs- und Atemwahrnehmungsübungen sowie Gymnastik. Der Kurs kann wahlweise mit Partner gebucht werden.
  • Babymassage
    In diesen fünf Treffen lernen Sie ihr Kind durch eine beruhigende Massage bei seiner Entwicklung sanft und sicher zu unterstützen.
    In einer kleinen Gruppe mit viel Spaß und Zeit gibt es immer auch die Möglichkeit andere Fragen zu besprechen.
  • Säuglingspflege
    – anschaulich demonstriert und ausführlich erläutert
    – Baden
    – Pflegen
    – Wickeln
    – Pucken

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